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Astuces pour manger santé durant un voyage en voiture

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Nous sommes choyés au Québec de pouvoir conduire quelques heures et de se retrouver dans la belle nature de par chez nous, ou de chez nos voisins du sud. Durant un voyage en voiture, il est facile de tomber dans le cercle vicieux des craquelins, des barres de chocolats et le pire de tous: le restaurant rapide à votre prochain arrêt pour refaire le plein du gaz! Ce changement de diète inhabituel de votre quotidien durant votre voyage peut déstabiliser votre corps et déclencher des migraines ou, plus fréquemment, un sentiment énorme de perte d’énergie. Ceci s’applique surtout aux voyages de plus
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