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Éviter certaines erreurs en course à pied (7/10)?: quelle boisson pour le coureur??

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«?Il ne faut pas confondre boisson énergétique (qui nous intéresse et qui apporte de l’énergie et tout élément nécessaire à l’effort) et boisson énergisante (qui donne un regain d’énergie ponctuellement et souvent riche en caféine entre autres). Il s’agit de trouver des boissons qui contiennent... 
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