10 randonnées pédestres pour les débutants

(RDS.ca) : Maintenant que la plupart des sentiers des parcs nationaux sont ouverts à nouveau , on a envie plus que jamais d'aller se dégourdir les jambes et de faire de la randonnée! La randonnée pédestre est une des activités physiques les plus accessibles qui soient. Une bonne paire de chaussures suffit pour commencer et faire sa première sortie. Avant de partir pour une randonnée de plusieurs heures, il convient en effet de faire des sorties courtes, surtout si vous n'êtes pas du tout sportif. Voici donc 10 randonnées à faire au Québec toutes indiquées pour les débutants . Le Mont Royal, Montréal Ce n'est pas forcément la peine de prendre votre voiture si vous habitez Montréal, le Mont-Royal est l'endroit parfait pour vous initier à la randonnée. Avec un dénivelé léger, le Mont-Royal culmine en effet à seulement 233 mètres. C'est verdoyant et il existe plusieurs itinéraires allant de 900 mètres à 4,4 km. Voici toutes les informations nécessaires ainsi que la carte (pdf). Canal Lachine, Montréal Toujours à Montréal, le Canal Lachine est une autre option pour une randonnée pour débutants. Pas de dénivelé ici, la balade se fera sur du plat. Une quinzaine de kilomètres s'offrent à vous. Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles, Québec Le Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles c'est 32 km de sentiers aménagés en 13 secteurs le long des rives de la rivière Saint-Charles, du Vieux-Port au lac Saint-Charles. Grâce à cette carte (pdf), vous trouverez de nombreuses options pour des courtes marches, de 1 à 4,5 kilomètres. Sentier des cascades, Victoriaville À Victoriaville, le Sentier des cascades est une excellente façon de faire une marche niveau débutant. Il s'agit en effet d'une boucle de 6 km. Elle longe en partie de la rivière et un ruisseau tout en cascade et se trouve presque en totalité en forêt. Pour emprunter les sentiers, une contribution de 4 $ est exigée. Voici la carte (pdf). Attention : les sentiers sont ouverts aux mar ..